スポーツメンタル、スポーツカウンセリング

 オリンピックやプロスポーツ、数々のスポーツ大会への関心が高まる中、スポーツの世界でのメンタル面の重要性が広く知られるようになってきました。
ここ一番での実力発揮はもとより、普段の練習から心理面を鍛え、整えておくことは技術練習と同じように大切な項目のひとつになってきています。
競技力の向上をはかり、より良い成績をあげるという目的だけでなく、スポーツそのものを存分に楽しむという面でもメンタル力を高めることは有効です。
結果を出すためだけのメンタルではなく、スポーツ場面での人間関係や仕事、学業との両立に関わることなど、総合的なメンタルサポートをさせていただけます。
お話をじっくりとお聴きした上で、思考や感情のコントロール方法やメンタルトレーニング手法についてご要望に応じた形でどんどんとお伝えしていきます。
小学生の頃から本を読むなどして長年、独自にスポーツメンタルに取り組んで来ました。
その経験を活かし、状況別の具体的なアドバイスが出来るのもサービス特長のひとつです。
野球と集団スポーツは特に得意領域です。

こんな場合に

 □ メンタル面を強くして、本番やここ一番で実力を充分に発揮したい
 □ あがり、過度の緊張、不安感など集中を阻害する感情のコントロールをしたい
 □ イメージトレーニング等による技術力の向上をはかりたい
 □ 個別のメンタルトレーニングプログラムで競技力の向上をはかりたい
 □ 特定場面で思い通りのプレーが出来ずに困っている(イップス等) 
 □ スポーツに関わる悩みを解決して存分にスポーツを楽しみたい

主な相談テーマ

 イップス、本番に弱い、やる気の低下、あがり・緊張、メンタル面の強化方法、チーム内の人間関係・コミュニケーション、イメージトレーニング等を活用した技術力の向上、自信の回復、スポーツと勉強の両立 等

サービスの具体的内容

 1.スポーツメンタルカウンセリングサービス   

   (面談、電話、メール、訪問)

 2.スポーツ場面での関係調整、サポート

   (面談、電話、メール、訪問)

 3.メンタルトレーニングプログラム作成・提供、実践支援

※スポーツ関連のご相談は専用サイトLinkIcon『スポーツメンタルドットコム』もご参照ください。